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Desarrollan habilidades para poder moverse solos en el agua.
Definición:
- Iniciación, familiarización y adaptación al medio. El objetivo es empezar a tener autonomía en el medio.
Objetivos:
- Realizar la respiración con desplazamiento
- Realizar la flotación ventral con material.
- Realizar la flotación dorsal con material.
- Realizar desplazamientos con coordinación de brazos y respiración.
- Realizar el desplazamiento ventral con movimientos de brazos y piernas.
- Realizar el desplazamiento dorsal con movimientos de piernas.
- Realizar saltos sin ayuda.
- Mantenerse de pie en la colchoneta.
- Recoger material del fondo de la piscina con las manos.
Contenidos:
- Dominio de las flotaciones
- Desplazamientos
- Equilibrios
- Saltos
- Respiraciones
- Propulsiones y giros.
Cursos
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Escuela de pádel de Duin Las Rozas dirigidas a personas que quieren iniciarse, aprender o perfeccionar su técnica en el pádel. Ofrecemos sesiones adaptadas a cada nivel y a las […]
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Definición: Familiarización con el medio acuático. Se busca crear una base para perder el miedo y poder empezar a desarrollar más habilidades. Objetivos: Mejorar su relación con el agua. Entradas […]
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