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    Natación Bebés
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    Enseña a tu bebé las habilidades para disfrutar del agua.

    Definición: 

    • Iniciación, familiarización y adaptación al medio. El objetivo es la adaptación al medio acuático.

    Objetivos:

    • Entradas al agua con ayuda.
    • Entradas al agua sin ayuda.
    • Desplazamientos con material auxiliar y con ayuda.
    • Desplazamientos sin material auxiliar y con ayuda.
    • Desplazamientos sin material auxiliar y sin ayuda.
    • Realizar equilibrio con diferentes materiales.
    • Flotación con material auxiliar y con  ayuda.
    • Flotación sin material auxiliar y sin ayuda.
    • Se moja la cara.
    • Se moja la cabeza.
    • Inmersión dejándolo solo debajo del agua.
    • Inmersión con desplazamiento con ayuda
    • Inmersión con desplazamiento sin ayuda

    Contenidos:

    • Aproximación al medio.
    • Desplazamientos
    • Equilibrios
    • Saltos / entradas al agua
    • Flotaciones
    • Inmersiones
    Escuela de Pádel

    Escuela de pádel de Duet Sports Las Rozas dirigidas a personas que quieren iniciarse, aprender o perfeccionar su técnica en el pádel. Ofrecemos sesiones adaptadas a cada nivel y a […]

    Natación Tiburones Nivel 2 (13-16 años)

    Definición:  Objetivos: Contenidos:

    Natación Tiburones Nivel 1 (13-16 años)

    Definición:  Dominio de todos los estilos y de empezar a coger resistencia en el medio acuático. Objetivos: 100 metros  crol estilo completo. 100 metros  espalda estilo completo. 100 metros  braza […]

    Natación Pingüinos Nivel 2 (9-12 años)

    Definición:  Objetivos: Contenidos:

    Natación Pingüinos Nivel 1 (9-12 años)

    Definición:  Objetivos: Contenidos:

    Natación Delfines Nivel 2 (6-8 años)

    Definición:  El objetivo es conseguir un buen dominio del medio acuático con diferentes técnicas y habilidades propias de la natación. Objetivos: 25 metros punto muerto de crol con tabla. 25 […]

    Natación Delfines Nivel 1 (6-8 años)

    Definición:  Objetivos: Contenidos:

    Natació Tortugues Nivell 3 (3-5 anys)

    Definició: Iniciació, familiarització i adaptació al mitjà. L’objectiu és començar a tenir autonomia en el mitjà. Objectius: Realitzar la flotació ventral sense ajuda. Realitzar la flotació dorsal sense ajuda. Realitzar […]

    Natación Tortugas Nivel 2 (3-5 años)

    Definición:  Iniciación, familiarización y adaptación al medio. El objetivo es empezar a tener autonomía en el medio. Objetivos: Realizar la respiración con desplazamiento Realizar la flotación ventral con material. Realizar […]

    Natación Tortugas Nivel 1 (3-5 años)

    Definición:  Objetivos: Contenidos:

    Natación Caballitos (2-3 años)

    Definición:  Familiarización con el medio acuático. Se busca crear una base para perder el miedo y poder empezar a desarrollar más habilidades. Objetivos: Mejorar su relación con el agua. Entradas […]

    Natación Bebés

    Definición:  Objetivos: Contenidos:

    Natación para Adultos. Iniciación 2

    Definición:  Objetivos: Contenidos:

    Natación para adultos Iniciación 1

    Definición:  Objetivos: Contenidos: