Natació Tortugues Nivell 3 (3-5 anys)

Pàgina anterior

Desenvolupen habilitats per poder nedar i competir

Definició:

Iniciació, familiarització i adaptació al mitjà. L’objectiu és començar a tenir autonomia en el mitjà.

Objectius:

Realitzar la flotació ventral sense ajuda.
Realitzar la flotació dorsal sense ajuda.
Realitzar la medusa.
Realitzar el desplaçament amb respiracions.
Realitzar el desplaçament dorsal amb cames i braços.
Iniciar salts amb dificultat.
Passar per sota de les cames de companys.
Saber girar entre les posicions ventral i dorsal.
Mantenir-se dempeus en el matalasset en grup.

Continguts:

Domini de les flotacions
Desplaçaments
Equilibris
Salts
Respiracions
Propulsions i girs.

Cursos

Tots els nostres cursos

Escola de Pàdel

Escola de pàdel de Duin Las Rozas adreçada a persones que volen iniciar-se, aprendre o perfeccionar la seva tècnica al pàdel. Oferim sessions adaptades a cada nivell i a les […]

Natació Taurons Nivell 2 (13-16 anys)