Natació Tortugues Nivell 2 (3-5 anys)

Pàgina anterior

Desenvolupen habilitats per poder nedar i competir

Definició:

Iniciació, familiarització i adaptació al medi. L’objectiu és començar a tenir autonomia al medi.

Objectius:

Realitzar la respiració amb desplaçament.
Realitzar la flotació ventral amb material.
Realitzar la flotació dorsal amb material.
Realitzar desplaçaments amb coordinació de braços i respiració.
Realitzar el desplaçament ventral amb moviments de braços i cames.
Realitzar el desplaçament dorsal amb moviments de cames.
Realitzar salts sense ajuda.
Mantenir-se de peu al matalàs.
Recollir material del fons de la piscina amb les mans.

Continguts:

Domini de les flotaciones.
Desplaçamients.
Equilibris.
Salts.
Respiracions.
Propulsions i girs.

Cursos

Tots els nostres cursos

Escola de Pàdel

Escola de pàdel de Duin Las Rozas adreçada a persones que volen iniciar-se, aprendre o perfeccionar la seva tècnica al pàdel. Oferim sessions adaptades a cada nivell i a les […]

Natació Taurons Nivell 2 (13-16 anys)