Pàgina anterior
Desenvolupen habilitats per poder nedar i competir
Definició:
- Domini de tots els estils i de començar a agafar resistència al medi aquàtic.
Objetius:
- 100 metres crol estil complet.
- 100 metres esquena estil complet.
- 100 metres braça estil complet.
- 50 metres papallona+ braços de crol.
- Mitja piscina amb apnea dorsal.
- Sortida de crol estàtic.
- Sortida de braça estàtic.
- Flotació vertical amb desplaçament cap endavant i cap enrere.
Continguts:
- Perfeccionament de l’estil crol.
- Perfeccionament de l’estil esquena.
- Perfeccionament de l’estil papallona.
- Perfeccionament de l’estil braça.
- Sortides.
- Viratges.
- Tècniques de salvament.
- Llançaments i recepcions.
- Apnea.
- Condició física.
Cursos
Tots els nostres cursos
Escola de pàdel de Duin Las Rozas adreçada a persones que volen iniciar-se, aprendre o perfeccionar la seva tècnica al pàdel. Oferim sessions adaptades a cada nivell i a les […]
Definició: Objectius: Continguts:
Definició: Objetius: Continguts:
Definició: Objectius: Continguts:
Definición: Objectius: Continguts:
Definició: Objectius: Continiguts:
Definició: Objectius: Continguts:
Definició: Objectius: Continguts:
Definició: Objectius: Continguts:
Definició: Objectius: Continguts:
Definició: Objectius: Continiguts:
Definició: Objectius: Continguts:
Definició: Objectius: Continguts:
Definició: Objectius: Continguts: