Natació Dofins Nivell 2 (6-8 anys)

Pàgina anterior

Desenvolupen habilitats per poder nedar i competir

Definició:

L’objectiu és aconseguir un bon domini del medi aquàtic amb tècniques i habilitats pròpies de la natació.

Objectius:

25 metres punt mort de crol amb taula.
25 metres punt mort amb respiració lateral.
25 metres esquena amb braça alterna.
Coordinar nedament i canvi de de crol a esquena.
Mitja piscina de crol.
Salt de cap amb impuls.
Apnea amb desplaçament de 4 metres.

Continiguts:

Iniciació a l’estil de crol.
Respiració lateral de crol.
Iniciació a l’estilo d’esquena.
Immersions.
Salts.
Propulsions.
Iniciació a les habilitats motrius aquàtiques.

Cursos

Tots els nostres cursos

Escola de Pàdel

Escola de pàdel de Duin Las Rozas adreçada a persones que volen iniciar-se, aprendre o perfeccionar la seva tècnica al pàdel. Oferim sessions adaptades a cada nivell i a les […]

Natació Taurons Nivell 2 (13-16 anys)