Durada 45 min.
Intensitat Baja
Calories 200 kcal
Activitat holística. D’origen xinès que treballa sobre la respiració, la concentració, la relaxació activa i passiva, els estiraments actius, la consciència corporal, la tonificació general, la propicepció, la meditació, la bioenergètica. Equilibra el sistema nerviós. Millora la nostra autonomia personal. És un treball sobre meridians i funcions orgàniques.
Activitats
Totes les nostres activitats dirigides