FITNESS Y ACTIVIDADES DIRIGIDAS

El término Fitness, de origen anglosajón introducido por el Dr. Kenneth Cooper (pionero en la investigación de la relación existente entre la práctica regular de ejercicio aeróbico y la mejora de la salud y la calidad de vida), podemos traducirlo como “estar en forma” aunque conceptualmente va más allá, siendo estrechamente relacionado con el concepto de salud.

Las necesidades actuales de la población hacen que las instalaciones no se centren tanto en el ámbito deportivo/competitivo y se adapten y conviertan en propuestas polivalentes con una oferta variada en función del tipo de población.

Una de las funciones más importantes de un centro deportivo, es la de facilitar las relaciones interpersonales, generando de este modo entornos sociales agradables, acogedores, que generen confianza entre los clientes

Las Actividades Dirigidas son especialmente aptas para potenciar este gran valor entre los asistentes, puesto que poseen una gran carga de relación interpersonal, ya sea profesor-alumno, como alumno-alumno.

SALA DE FITNESS

El proceso de introducción es una fase esencial, para ser la inicial, el primer contacto en la cual el usuario tiene que sentirse acogido, atendido, acompañado y muy orientado. Es esencial por eso una actitud pro activa del técnico de sala, un trato cordial y profesional al mismo tiempo. Esto crea un clima agradable inicial que facilita y refuerza la actitud del usuario hacia una práctica regular. Señalar como fases más importantes las siguientes:

- Llenar el cuestionario de salud en recepción. En los centros con servicio médico, el programa lo prescribe el médico deportivo después de la revisión inicial.

- En sala de fitness: Entrevista con el técnico de sala (presentación personal). Detección de necesidades. Cuestionario para determinar el nivel de práctica habitual. Asignación de un nivel de forma consentida, haciendo partícipe al interesado.

- Explicación del programa: de sus partes así como explicación de las zonas de la sala y la importancia de cada una de ellas (concepto global de Fitness salud). Hacer mención especial del trabajo en circuito como opción de uso libre y como actividad dirigida en sala.

- Acción-Explicación funcionamiento máquinas, seguridad, regulación y características. Aclarar dudas, preguntas, indicar los defectos típicos a evitar.