pau Gasol PREMIAT

Albert Ortiz, director del centre Duet Sports Pau Gasol, ha volgut compartir amb tots vosaltres com va viure la nit en què l'equip del Gasol recollia el premi al Valor Duet 'Compromís amb el Client i la Societat'. 

 

l'art del pilates

Tots hem sentit parlar de Pilates i de ben segur que a més d'un us l'han aconsellat per tenir cura de l'esquena i guanyar flexibilitat. En els últims 15 anys s'ha fet molt popular a Espanya però, saps realment en què consisteix?

 

Caminar per reduir el risc de patir malalties

 

DOLOR LOCAL I DOLOR REFLEX

Quan hi ha alguna estructura del nostre cos que no funciona correctament, un dels senyals que ens dóna el cos és la molèstia o el dolor. T'expliquem el perquè del dolor i els dos tipus de dolor que podem sentir: dolor local i dolor reflex.

 

 

PLAYLIST  "DE TRANQUIS"

M'agraden els entrenaments de tranquis. Sabeu què vull dir, oi? Estàs content/a, però de tranquis. Et ve de gust gaudir de l'entrenament i ser conscient de tu mateix/a, però sense grans exigències. Voleu escoltar la Playlist que he creat per a aquests entrenaments "de tranquis"? 

 

Com ha de ser el TEU PRIMER DIA A DUET SPORTS



Completa el teu estil de vida saludable amb els articles dels millors professionals: Entrenament, Salut, Outdoor, Be Positive i Comunitat. A més pots trobar vídeo consells i vídeo receptes al canal YouTube.

Subscriu-te

TÈCNICA DE NATACIÓ PER TRIATLÓ

trx-aadd.jpg

Actualment el triatló és un esport en creixement, i els tècnics es troben esportistes i necessitats específiques en la disciplina de natació. Per realitzar un bon anàlisi de la tècnica individual, i poder corregir-la mitjançant exercicis específics per a cada error, aplicarem l'observació.

Busca la teva motivació. Ella et donarà l'energia per continuar

 
Alta
on-line