pau gasol galardonado

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Albert Ortiz, director del centro Duet Sports Pau Gasol, ha querido compartir con todos vosotros como vivió la noche en que el equipo del Gasol recogía el premio al Valor Duet ‘Compromiso con el Cliente y la Sociedad’. ver_mas.png

el arte del pilates

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Todos hemos oído hablar de Pilates y seguro que a más de uno os lo han aconsejado para cuidar la espalda y ganar flexibilidad. En los últimos 15 años se ha hecho muy popular en España pero, ¿sabes realmente en qué consiste? ver_mas.png


Camina, para reducir el riesgo de sufrir enfermedades

Dolor local y dolor reflejo

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Cuando hay alguna estructura de nuestro cuerpo que no funciona correctamente, una de las señales que nos da el cuerpo es la molestia o el dolor. Te explicamos el porqué del dolor y los dos tipos de dolor que podemos sentir: dolor local y dolor reflejo. 

Playlist  "de tranquis"

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Me gustan los entrenamientos de tranquis. Sabéis qué quiero decir, ¿verdad? Estás contento/a, pero de tranquis. Te apetece disfrutar del entrenamiento y ser consciente de ti mismo/a, pero sin grandes exigencias. ¿Queréis escuchar la Playlist que he creado para esos entrenamientos "de tranquis"? 

Como tiene que ser TU PRIMER DÍA EN DUET SPORTS



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técnica de natación para triatlón

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Actualmente el triatlón es un deporte en auge, y los técnicos se encuentran con deportistas y necesidades específicas en la disciplina de natación. Para realizar un buen análisis de la técnica individual, y poder corregirla mediante ejercicios específicos para cada error, aplicaremos la observación. 

 

Busca tu motivación. ¡Ella te dará la energía para seguir!

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